반응형 도전20 [2022년 도전] 미라클모닝 514챌린지 7일차 & 모닝페이지 14일 중 절반을 왔다. 7일째 5시에 일어나고 있다. 넘나 대견한데?? 알람 한 번에 눈이 번쩍 뜨이는 게 아직도 신기하고, 바로 몸을 일으켰다는 건 더 신기한 일이다. 이걸 만이천명이 함께 하고 있다는 건 더 더 신기하고 놀랍다. 7일차 인증 완료! 오늘 강의 내용 - 기초실력 쌓기! 매일 책을 읽자 매일 글을 쓰자 매일 기록하자 노트에 쓰는 것보다 나를, 내 생각을 발행하는 것이 중요하다고 한다. 퍼블리싱하는 것과 비즈니스로 연결하는 것은 종이 한 장 차이이므로 비즈니스 가까이 머물라고 하셨다. 모닝페이지를 노트가 아닌 블로그에 적어야 하나? 블로그를 재작년부터도 쓰긴 했지만 어쩐지 다듬은 글을 올려야 한다고 생각하니 조금 부담도 되고, 그래서 쉽사리 잘 안 올리게 되었다. 그래도 우선은 뭐라도 매.. 2022. 1. 7. [2022년 도전] 미라클모닝 514챌린지 6일차 & 모닝페이지 6일차! 벌써 6일째 5시에 일어나고 있다. 난 왜 갈수록 더 졸릴까??? 첨엔 알람이 울리기도 전에, 5시가 되기도 전에 일어났는데 오늘은 5시에 겨우 일어났다. 아무래도 체력은 점점 더 사용하면서 수면과 휴식이 충분하지 못해서 그런 게 아닐까 싶다. 6일차 인증!! 어제 누군가 '올해 벌써 5일이나 흘러버렸네!' 라고 했는데 평소같으면 깊이 공감했을텐데 이상하게 그런 느낌이 들지 않았다. 5일이 휘리릭 흘러버린 느낌이 아니라 하루하루 꼬박꼬박 알차게 살아낸 느낌이었다. 그냥 열심히 살았다기보다 하루하루를 다채롭게 좀 더 설레면서 보내온 것 같다. 문득 이 5일이 365일이 된다면 어떨까, 얼마나 하루하루를, 1년을 귀중하게 보내게 될까 그런 생각이 들었다. 모닝미라클과 모닝페이지의 힘이 아닐까! 2022. 1. 6. [2022년 도전] 미라클모닝 514챌린지 5일차 & 모닝페이지 미라클모닝 5일차 5시에 일어났다!! 5층까지 올라와버렸다. 5일차 인증 30분 동안 모닝페이지를 쓰며 온전히 나에게 집중하고 내면의 목소리에 귀 기울이고 나를 보듬고 보살피는 시간을 가졌다. 내가 외면했던 고민을 받아들이고 생각해볼 수 있는 시간을 가져서 좋다. 지난 4일 동안은 아침에 1~2시간 정도 다시 잠을 잤다. 오늘은 아침에 다시 잠을 자지 않고 바로 준비해서 출근해보려고 한다. 가능할까?? 오늘 하루도 화이팅! 2022. 1. 5. [2022년 도전] 미라클모닝 514챌린지 4일차 & 모닝페이지 4일차다. 4시 58분에 눈을 뜨고 고민없이 몸을 일으켰다. 밍기적거리지 않고 몸을 일으키는 게 얼마만인지. 일어나자마자 회사갈 준비를 할 때는 하기 싫은 걸 해야해서 더 일어나기가 싫었는데 지금은 뭔가 일어나서 나를 위한 일을 한다고 생각하니 더 기분좋게 일어날 수 있는 것 같다. 그리고 내가 뭘 해냈다는 성취감으로 하루를 시작하는 느낌이라 좋다. 4일차 인증 완료! 모닝페이지는 반 페이지 썼다. 첫날보다 어째 점점 줄어드는 느낌이지만ㅋ 첨에 목표했던건 한 두 줄이라도 쓰는 거였으니까 상관없다. 내일도 새벽에 으랏차차 일어날 수 있길! 나를 번쩍 들어올릴 수 있길!! 2022. 1. 4. [2022년 도전] 미라클모닝 514챌린지 3일차 & 모닝페이지 내가 주체가 되는 일상. 그게 내가 만들고 싶은 일상이었다. 그래서 회사를 그만둬야만 만들 수 있는 건 줄 알았다. 실제로 경험해봤으니까. 그래서 회사를 다니면서는 주체적인 일상을 보낼 수 없다는 불만감이 늘 있었다. 그나마 내가 주체적일 수 있는 저녁시간을 길게 보내고 싶은 마음 때문에 늦게 자기도 하고 어떻게 하면 더 주체적인 일상을 살 수 있을까 고민이 있었는데, 아침시간이 있었다. 아침시간이 있다는 건 알았지만 나는 절대 쓰지 못할 시간이라고 생각했다. 그런데 벌써 3일째! 5시에 일어나고 있다. 5시에 일어나서 나 스스로를 위해 뭔가를 끄적이고 있다. 너무 신기하고 대견스러운 일이다. - 오늘 새벽에 쓴 모닝페이지 일부 - 4시 55분쯤 일어나서 가벼운 스트레칭을 했다. 물을 끓이고 오늘은 국화.. 2022. 1. 3. [2022년 도전] 미라클모닝 514챌린지 2일차 & 모닝페이지 오마이갓 2일차다. 오늘도 내가 5시에 내가 일어났다!!! 아침 8시에 일어나는 것도 힘겨워하던 내가!! 10시 출근도 겨우 하는 내가 14일 동안 5시에 일어나는 도전을 한다고 하니 남편이 빵터졌다. 나도 할 수 있다는 걸 나 스스로에게도, 남편에게도 보여주고 싶다. 2일차 인증입니댜~ 신스틸러 앵이.. 내 모닝페이지 노트에 달린 끈으로 장난치느라 노트도 떨구시고, 핸드폰도 떨구시고.. 그래도 너무 기여움 한참 옆에서 장난치다 30분 정도 지나니 다시 자러 들어갔다ㅋㅋ 모닝페이지를 적으며 떠오르는 생각을 글로 써보고 오늘 514챌린지 라이브 영상 주제였던 미션, 비전, 그리고 어제 못한 2022년 목표와 계획도 세워보았다. 작년에는 그럴싸한 목표와 계획조차 없이 주어진대로 살며 To do list 해치.. 2022. 1. 2. 이전 1 2 3 4 다음
